پزشکی

مصرف حتی یک نخ سیگار در روز با عث افزایش بیماری قلبی و سکته مغزی می شود

تحقیق بدست آمده توسط روزنامه BMJ  نشان می دهد افراد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی خود باید مصرف سیگار را به طور کامل ترک کنند. بنا به گفته محققان افرادی که حتی یک نخ در روز سیگار کشیده بودند ۵۰ درصد بیشتر به...

خوراک - تغذیه

سالم ترین راه مصرف مواد قندی (قسمت دوم)

اما راه هایی برای جلوگیری از دیابت وجود دارد. بنسی می گوید:« مردم می توانند با خوردن شکر کمتری یا خوردن آن با غذاهای دیگر به طوری که مواد قندی غالب نباشد شروع کنند. شاید بهترین نوع غذا برای مصرف همراه با شکر پروتئین است. مصرف...